شوفان روح الطبيعة

٨٫٣٠ ر.س السعر شامل الضريبه

الوزن: 250 جرام .


يحتوي الشوفان على كميّة أعلى من العناصر الغذائية بما فيها الفيتامينات، والمعادن، والألياف مقارنة بالحبوب المصنعة؛ وذلك لأنّه يعد من الحبوب الكاملة، حيث إنّه غني بالفسفور، وفيتامين ب1 ، والمغنيسيوم، والزنك، كما يحتوي أيضاًعلى فيتامين ب5 .


فوائد الشوفان :


  • يساعد على إنقاص الوزن، وفي تقليل مستويات السّكر في الدم، وتحدّ من مخاطر أمراض القلب .
  • يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم .
  • تنظيم مستويات السكر في الدم حيث يحسّن تناول الشوفان من التحكم في سكر الدم، وخصوصاً عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، والمصابين بمرض السكري من النّوع الثاني .
  • المساعدة على إنقاص الوزن حيث تعتبر حبوب الشوفان من أكثر الأطعمة التي تعطي شعوراً بالشبع مدةً طويلةً بعد تناولها .
  • العناية بالبشرة استخدام الشوفان المطحون لعلاج الجلد المتهيّج والمتحسّس في حالات متعددة، كما وُجد أنّه يحسّن من أعراض الإكزيما .
  • المساعدة على تخفيف الإمساك حيث يساعد الشوفان على تخفيف الإمساك الشديد عند كبار السّن، ممّا يقلل حاجتهم إلى استخدام المليّنات الطبيّة.


إستخدام الشوفان في الحمية الغذائية :


  • الحليب: حيث إنّه يحتوي على الكربوهيدرات التي تعطي مذاقاً غنيّاً للشوفان.
  • الفواكه والمكسّرات: ويمكن إضافة فواكه طازجة مع الشوفان والحليب أو الفواكه المجففة والمكسرات النيئة مع الشوفان.
  • المخبوزات: حيث يمكن إيجاد الشوفان في الكثير من المخبوزات مثل الخبز، والكعك والفطائر، كما يمكن إضافته للعصائر المحتوية على الحليب.

















الكمية المتبقية من المنتج 4
  • ٨٫٣٠ ر.س
عرض خاص

احصل على خصم 25.00% على منتجات قسم الرمضانيات عند الشراء بقيمة 150 ريال من المتجر الالكتروني

زائر منذ شهر
هل هو خالي من الجلوتين
روح الطبيعة منذ شهر
‏الشوفان ليس خالي ‏من الجلوتين .

منتجات ربما تعجبك