زيت الحنظل يُستخدم في الطب الشعبي لتخفيف آلام المفاصل والالتهابات، حيث يُعتقد أنه يساعد على تقليل التورم وتحسين الحركة عند التدليك الموضعي، لكن فعاليته العلمية محدودة ويجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام لتجنب أي آثار جانبية.
ما هو زيت الحنظل؟
• يُستخرج من نبات الحنظل الصحراوي (Citrullus colocynthis) المعروف أيضًا بـ "التفاح المر" أو "البطيخ المر.
• يحتوي على مركبات طبيعية ذات خصائص مضادة للالتهاب ومسكنة للألم.
• يُستخدم تقليديًا في مناطق مثل السعودية ومصر لعلاج آلام المفاصل والعضلات.
فوائد زيت الحنظل للمفاصل
• تخفيف الالتهاب: يقلل من نشاط السيتوكينات المسببة للالتهاب.
• تسكين الألم: يعمل كمهدئ طبيعي عند التدليك الموضعي.
• تحسين الحركة: يساعد على زيادة مرونة المفصل وتقليل التصلب.
• إبطاء تطور بعض أمراض المفاصل المزمنة مثل خشونة الركبة.
طريقة الاستخدام
• يُدهن الزيت مباشرة على المفصل المصاب.
• التدليك لمدة 5–10 دقائق حتى يتم امتصاصه.
• يُكرر الاستخدام 2–3 مرات يوميًا حسب الحاجة.
التحذيرات والمخاطر
• لم تُثبت فعاليته علميًا بشكل كامل، معظم الأدلة من الطب الشعبي أو دراسات محدودة على الحيوانات.
• قد يسبب تهيج الجلد أو حساسية عند بعض الأشخاص.
• لا يُنصح باستخدامه داخليًا (عن طريق الفم) بسبب سُمية الحنظل.
• يجب استشارة الطبيب خاصةً إذا كان المريض يستخدم أدوية أخرى أو يعاني من أمراض مزمنة.
بدائل طبيعية أخرى لتخفيف آلام المفاصل
• زيت الزيتون البكر (مضاد للالتهاب).
• زيت الكافور (مسكن موضعي).
• زيت الزنجبيل (يحسن الدورة الدموية ويقلل الألم).
• مكملات مثل الجلوكوزامين والكوندرويتين (تحت إشراف طبي).