يساعد تناول
الزبيب
بانتظام في تحسين الدورة الدموية، فهو مصدر جيد للحديد الذي يساعد في تنظيم الدورة الدموية للجسم.
ولأسنان سليمة وقوية ينصح بتناول
الزبيب
بانتظام،
حيث يساعد حمض أوليانوليك الموجود في
الزبيب
في منع تكوين البلاك وتسوس الأسنان، كما أن الكالسيوم الموجود في
الزبيب
يضمن لها القوة وعدم التعرض للكسر أو التفتت .
حماية البشرة من أضرار الشمس يحتوي الزبيب على مواد كيميائية نباتية تحمي بشرتنا من الأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة، كما أن احتواءه على كميات كبيرة من الأحماض الأمينية يساعد في ترميم الجلد، هذا عوضاً عن تكوين طبقة فوق الجلد لحمايته من أضرار أشعة الشمس وسرطان الجلد.