الوزن: 100 جرام

مساعد في تحسين الجهاز المناعي ويعززها .

فوائد اليانسون النجمي :

•  يساعد استعماله على تحفيز إطلاق بعض أنواع النواقل العصبية في الجسم والتي قد يكون لها دور في تحفيز الشعور بالنعاس والاسترخاء.

لذا ينصح أحيانًا باليانسون النجمي للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.

• وهو مركب طبيعي قد يساعد على مقاومة الأنفلونزا، وبالإمكان الاستفادة منه ، مثل: شرب كوب من شراب اليانسون النجمي بمجرد بدء أعراض الانفلونزا بالظهور، مثل: الحمى، والقشعريرة، والام العضلات .
• قد يعود استعمال يانسون نجمي بالعديد من الفوائد المحتملة على صحة المرأة وجهازها التناسلي، إذ يحتوي اليانسون على مركبات ومواد طبيعية قد تسهم في:

تحفيز إدرار حليب الثدي.

تحفيز الطمث ومقاومة بعض اضطرابات الدورة الشهرية.

تسهيل عملية الولادة.

وتعزى فوائد اليانسون النجمي المحتملة في هذا الصدد لاحتوائه على مواد قد تؤثر على مستويات بعض هرمونات الجسم.

• تحسين الجهاز الهضمي .
• مقاومة بعض انواع البكتيريا .

أضرار اليانسون النجمي :

هذه أبرزها:

• مشكلات متعلقة بقدرة اليانسون النجمي على التأثير على الهرمونات، مثل: تقلبات المزاج، وتفاقم بعض المشكلات الهرمونية.
• التحسس وهذه بعض أعراضه: طفح جلدي وحكة، واضطرابات هضمية.
• تأثير سلبي على بعض الأدوية، مثل الأدوية المستعملة في علاج السرطان، والاضطرابات الهرمونية.

طريقة تحضير شاي من يانسون نجمي:

لتحضير هذا المشروب، يتم اتباع الاتي:

1. تطحن 5 حبات من اليانسون النجمي حتى تتحول إلى مسحوق خشن.
2. يوضع اليانسون النجمي في كوب، ثم تسكب عليه مياه ساخنة ويضاف إلى المشروب ملعقة عسل.
3. يصبح المشروب جاهزًا بعد مرور 10 دقائق.
4. يوصى بعدم شرب أكثر من 3-4 أكواب من هذا الشاي في اليوم.