حمص هندي محمص ومقشر
مصدر غنيّ بالألياف: يساعد تناول الحمص على تحسين الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. يُخفّض الكوليسترول: يساعد الحمص على خفض مستويات الكوليسترول الضارّ في الدم. يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب: يُساهم تناول الحمص في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.